Qualche domanda per aiutarvi a capire se siete depressi
1) Vi siete accorti che è diventato per voi difficile e faticoso svolgere le attività della vita quotidiana?
Sì
No
2) Il vostro modo di mangiare e/o di dormire è cambiato e vi crea dei disagi?
Sì
No
3) Avete perso interesse per le cose che prima vi divertivate a fare?
Sì
No
4) Vi capita spesso di piangere senza motivo?
Sì
No
5) Vi sentite in colpa o pensate di essere inutili e/o incapaci?
Sì
No
6) Vi è di peso o faticoso stare insieme ai vostri familiari o agli amici?
Sì
No
7) Pensate di essere di peso agli altri?
Sì
No
8) Avete dei familiari che hanno avuto diagnosi di disturbi del tono dell’umore?
Sì
No
9) Vi sentite così depressi che state pensando al suicidio?
Sì
No
Se avete risposto Sì alla maggior parte delle domande sopra elencate probabilmente state attraversando un periodo di “depressione”. Per aiutarvi a capire se si tratta di qualcosa di passeggero chiedete aiuto ad uno specialista. Potete farvi aiutare da un familiare o da un amico se non riuscite da soli a contattarlo. Ricordate che più rapidamente affronterete il vostro problema, più velocemente vi sentirete meglio.
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